走路(6.4千米/小時)消耗的熱量卡路里
走路(6.4千米/小時)體重50kg，每小時消耗熱量250千卡。
走路(6.4千米/小時)體重60kg，每小時消耗熱量300千卡。
走路(6.4千米/小時)體重70kg，每小時消耗熱量350千卡。
運動強度：5.0MET，屬于中強度運動
千步活動量時間：6分鐘，做該運動6分鐘相當于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）
消耗這些熱量相當于攝入以下食物：
| 食物 | 250千卡/相當于攝入 | 300千卡/相當于攝入 | 350千卡/相當于攝入 |
|---|---|---|---|
| 米飯 | 217.4克 | 260.9克 | 304.3克 |
| 雞蛋 | 173.6克 | 208.3克 | 243.1克 |
| 蘋果 | 480.8克 | 576.9克 | 673.1克 |
| 豆漿 | 1190.5克 | 1428.6克 | 1666.7克 |
| 牛奶 | 463克 | 555.6克 | 648.1克 |
| 白粥 | 446.4克 | 535.7克 | 625克 |
輸入體重精準計算：
- 體重 KG， 時間 分鐘
收起雜物
站立(做輕中等力度的活)
站立(吃東西)
購物
高爾夫球(微型場地，驅車范圍內)
迎賓
站立(做輕微活動，如打氣)
站立(做中重力度的活)
大步走
做化學實驗
織毛衣
