自行車測功器(100W，輕度用力)消耗的熱量卡路里
自行車測功器(100W，輕度用力)體重50kg，每小時消耗熱量275千卡。
自行車測功器(100W，輕度用力)體重60kg，每小時消耗熱量330千卡。
自行車測功器(100W，輕度用力)體重70kg，每小時消耗熱量385千卡。
運動強度：5.5MET，屬于中強度運動
千步活動量時間：5分鐘，做該運動5分鐘相當于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）
消耗這些熱量相當于攝入以下食物：
| 食物 | 275千卡/相當于攝入 | 330千卡/相當于攝入 | 385千卡/相當于攝入 |
|---|---|---|---|
| 米飯 | 239.1克 | 287克 | 334.8克 |
| 雞蛋 | 191克 | 229.2克 | 267.4克 |
| 蘋果 | 528.8克 | 634.6克 | 740.4克 |
| 豆漿 | 1309.5克 | 1571.4克 | 1833.3克 |
| 牛奶 | 509.3克 | 611.1克 | 713克 |
| 白粥 | 491.1克 | 589.3克 | 687.5克 |
輸入體重精準計算：
- 體重 KG， 時間 分鐘
迎賓
站立(做中等力度的活)
站立(做中重力度的活)
洗澡(盆浴)
洗手
站立(唱歌)
站立(吃東西)
站立(打電話)
站立(做輕中等力度的活)
坐著(唱歌)
打盹
走路(為了散心)
