探戈舞消耗的熱量卡路里
探戈舞體重50kg，每小時消耗熱量150千卡。
探戈舞體重60kg，每小時消耗熱量180千卡。
探戈舞體重70kg，每小時消耗熱量210千卡。
運動強度：3.0MET，屬于中強度運動
千步活動量時間：10分鐘，做該運動10分鐘相當于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）
消耗這些熱量相當于攝入以下食物：
| 食物 | 150千卡/相當于攝入 | 180千卡/相當于攝入 | 210千卡/相當于攝入 |
|---|---|---|---|
| 米飯 | 130.4克 | 156.5克 | 182.6克 |
| 雞蛋 | 104.2克 | 125克 | 145.8克 |
| 蘋果 | 288.5克 | 346.2克 | 403.8克 |
| 豆漿 | 714.3克 | 857.1克 | 1000克 |
| 牛奶 | 277.8克 | 333.3克 | 388.9克 |
| 白粥 | 267.9克 | 321.4克 | 375克 |
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