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        跑步機

        (15%坡度,5mph,8.0千米/小時) (pǎo bù jī)
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        跑步機(15%坡度,5mph,8.0千米/小時)消耗的熱量卡路里

        跑步機(15%坡度,5mph,8.0千米/小時)體重50kg,每小時消耗熱量685千卡。

        跑步機(15%坡度,5mph,8.0千米/小時)體重60kg,每小時消耗熱量822千卡。

        跑步機(15%坡度,5mph,8.0千米/小時)體重70kg,每小時消耗熱量959千卡。

        運動強度:13.7MET,屬于強度運動

        千步活動量時間:2分鐘,做該運動2分鐘相當于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)

        消耗這些熱量相當于攝入以下食物:

        食物685千卡/相當于攝入822千卡/相當于攝入959千卡/相當于攝入
        米飯595.7克714.8克833.9克
        雞蛋475.7克570.8克666克
        蘋果1317.3克1580.8克1844.2克
        豆漿3261.9克3914.3克4566.7克
        牛奶1268.5克1522.2克1775.9克
        白粥1223.2克1467.9克1712.5克
        跑步機

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