跆搏(劇烈運動)消耗的熱量卡路里
跆搏(劇烈運動)體重50kg，每小時消耗熱量750千卡。
跆搏(劇烈運動)體重60kg，每小時消耗熱量900千卡。
跆搏(劇烈運動)體重70kg，每小時消耗熱量1050千卡。
運動強度：15.0MET，屬于高強度運動
千步活動量時間：2分鐘，做該運動2分鐘相當于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）
消耗這些熱量相當于攝入以下食物：
| 食物 | 750千卡/相當于攝入 | 900千卡/相當于攝入 | 1050千卡/相當于攝入 |
|---|---|---|---|
| 米飯 | 652.2克 | 782.6克 | 913克 |
| 雞蛋 | 520.8克 | 625克 | 729.2克 |
| 蘋果 | 1442.3克 | 1730.8克 | 2019.2克 |
| 豆漿 | 3571.4克 | 4285.7克 | 5000克 |
| 牛奶 | 1388.9克 | 1666.7克 | 1944.4克 |
| 白粥 | 1339.3克 | 1607.1克 | 1875克 |
賽馬
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