跑步(推著輪椅)消耗的熱量卡路里
跑步(推著輪椅)體重50kg，每小時消耗熱量400千卡。
跑步(推著輪椅)體重60kg，每小時消耗熱量480千卡。
跑步(推著輪椅)體重70kg，每小時消耗熱量560千卡。
運動強度：8.0MET，屬于高強度運動
千步活動量時間：4分鐘，做該運動4分鐘相當于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）
消耗這些熱量相當于攝入以下食物：
| 食物 | 400千卡/相當于攝入 | 480千卡/相當于攝入 | 560千卡/相當于攝入 |
|---|---|---|---|
| 米飯 | 347.8克 | 417.4克 | 487克 |
| 雞蛋 | 277.8克 | 333.3克 | 388.9克 |
| 蘋果 | 769.2克 | 923.1克 | 1076.9克 |
| 豆漿 | 1904.8克 | 2285.7克 | 2666.7克 |
| 牛奶 | 740.7克 | 888.9克 | 1037克 |
| 白粥 | 714.3克 | 857.1克 | 1000克 |
輸入體重精準計算：
- 體重 KG， 時間 分鐘
- 相關運動：
- 跑步(8.0千米/小時)
- 跑步(10.8千米/小時)
- 跑步(11.3千米/小時)
- 跑步(12.1千米/小時)
- 跑步(12.9千米/小時)
- 跑步(13.8千米/小時)
- 跑步(14.5千米/小時)
- 跑步(16.1千米/小時)
- 跑步(17.5千米/小時)
- 跑步(8.4千米/小時)
- 跑步(9.7千米/小時)
- 跑步(田徑隊訓練)
- 跑步(團隊訓練)
- 跑步(越野跑)
- 跑步機(水平，4mph，6.4千米/小時)
- 跑步機(10%坡度，10mph，16.1千米/小時)
- 跑步機(10%坡度，2mph，3.2千米/小時)
- 跑步機(10%坡度，3mph，4.8千米/小時)
- 跑步機(10%坡度，4mph，6.4千米/小時)
- 跑步機(10%坡度，5mph，8.0千米/小時)
- 跑步機(10%坡度，6mph，9.7千米/小時)
- 跑步機(10%坡度，7mph，11.3千米/小時)
- 跑步機(10%坡度，8mph，12.9千米/小時)
- 跑步機(10%坡度，9mph，14.5千米/小時)
- 跑步機(15%坡度，10mph，16.1千米/小時)
- 跑步機(15%坡度，3mph，4.8千米/小時)
- 跑步機(15%坡度，4mph，6.4千米/小時)
- 跑步機(15%坡度，5mph，8.0千米/小時)
- 跑步機(15%坡度，6mph，9.7千米/小時)
- 跑步機(15%坡度，7mph，11.3千米/小時)
- 跑步機(15%坡度，8mph，12.9千米/小時)
- 跑步機(15%坡度，9mph，14.5千米/小時)
- 跑步機(5%坡度，10mph，16.1千米/小時)
- 跑步機(5%坡度，2mph，3.2千米/小時)
- 跑步機(5%坡度，3mph，4.8千米/小時)
- 跑步機(5%坡度，4mph，6.4千米/小時)
- 跑步機(5%坡度，5mph，8.0千米/小時)
- 跑步機(5%坡度，6mph，9.7千米/小時)
- 跑步機(5%坡度，7mph，11.3千米/小時)
- 跑步機(5%坡度，8mph，12.9千米/小時)
- 跑步機(5%坡度，9mph，14.5千米/小時)
- 跑步機(水平，10mph，16.1千米/小時)
- 跑步機(水平，2mph，3.2千米/小時)
- 跑步機(水平，3mph，4.8千米/小時)
- 跑步機(水平，5mph，8.0千米/小時)
- 跑步機(水平，6mph，9.7千米/小時)
- 跑步機(水平，7mph，11.3千米/小時)
- 跑步機(水平，8mph，12.9千米/小時)
- 跑步機(水平，9mph，14.5千米/小時)
- 跑步
- 跑步(走跑結合，慢跑成分少于10分鐘)
賽馬
跆搏(中度運動)
推圓盤游戲
體育教練
投標槍
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定向越野
飛碟射擊
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擲飛鏢游戲
踢擊
