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        大廚藝
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        高鉀食物有哪些,鉀高的食物,高鉀食物列表。高鉀食物排行榜是減肥的好幫手,讓您合理飲食,保持健康,遠離肥胖。
        高鉀食物排行榜(每100克)
        排行食物含量/單位 排行食物含量/單位 排行食物含量/單位 排行食物含量/單位
        1壽司6548.65/毫克 2口蘑3106/毫克 3上海青2269/毫克 4青江菜2269/毫克
        5奶粉1910/毫克 6黃豆面1890/毫克 7大豆1797/毫克 8白豆1795/毫克
        9海茸1790/毫克 10綠茶1661/毫克 11干紫菜1640/毫克 12銀耳1588/毫克
        13干香菇1534/毫克 14黑豆1483/毫克 15鐵觀音1462/毫克 16豆粕1391/毫克
        17紅腰豆1359/毫克 18干墨魚1261/毫克 19紅豆1254/毫克 20冬菇1155/毫克
        21干魷魚1131/毫克 22蠶豆1117/毫克 23辣椒1085/毫克 24朝天椒1085/毫克
        25紅椒1085/毫克 26白扁豆1070/毫克 27黃豆1042/毫克 28葡萄干995/毫克
        29干貝969/毫克 30瑤柱969/毫克 31帶子969/毫克 32麥芽946/毫克
        33慈菇922/毫克 34慈姑922/毫克 35生菜909/毫克 36奶油生菜909/毫克
        37咖啡粉909/毫克 38梅干菜883/毫克 39小豆860/毫克 40赤小豆860/毫克
        41甜豆823/毫克 42豌豆823/毫克 43亞麻籽813/毫克 44綠豆787/毫克
        45豆瓣772/毫克 46木薯764/毫克 47芥蘭762/毫克 48干海帶761/毫克
        49美國大杏仁728/毫克 50杏仁粉728/毫克 51魚腥草718/毫克 52陳醋715/毫克
        53豆豉715/毫克 54杏仁705/毫克 55榛子680/毫克 56無花果干680/毫克
        57丁香魚664/毫克 58腰果660/毫克 59花生658/毫克 60青稞644/毫克
        61蝦皮617/毫克 62西瓜子612/毫克 63密云小棗612/毫克 64黃豆芽608/毫克
        65酪梨599/毫克 66鱷梨599/毫克 67冬蟲夏草595/毫克 68蟲草花595/毫克
        69葛根572/毫克 70薄荷569/毫克 71野菊花567/毫克 72娃娃菜567/毫克
        73菊花567/毫克 74洋甘菊567/毫克 75藜麥563/毫克 76藕帶556/毫克
        77蓮藕556/毫克 78蒿子桿554/毫克 79茼蒿554/毫克 80蒿子稈554/毫克
        81喇蛄550/毫克 82蝦米550/毫克 83小龍蝦550/毫克 84海米550/毫克
        85螯蝦550/毫克 86瓜子547/毫克 87葵花籽547/毫克 88瓜子仁547/毫克
        89豆腐皮536/毫克 90芥菜533/毫克 91紅棗524/毫克 92524/毫克
        93干棗524/毫克 94話梅516/毫克 95白果510/毫克 96百合510/毫克
        97培根498/毫克 98韭菜491/毫克 99面包果490/毫克 100牛油果485/毫克
        101石斑魚483/毫克 102珍珠石斑483/毫克 103毛豆478/毫克 104竹莢魚477/毫克
        105椰子475/毫克 106椰汁475/毫克 107椰子粉475/毫克 108八角470/毫克
        109香椿466/毫克 110綠葉生菜460/毫克 111香腸453/毫克 112章魚腳447/毫克
        113章魚447/毫克 114板栗442/毫克 115核桃441/毫克 116扁豆439/毫克
        117莧菜438/毫克 118榴蓮436/毫克 119枸杞434/毫克 120枸杞子434/毫克
        121粉葛430/毫克 122叉燒肉430/毫克 123燕麥429/毫克 124虹鱒魚420/毫克
        125燕麥片420/毫克 126番薯葉420/毫克 127番石榴417/毫克 128鯛魚417/毫克
        129南瓜粉411/毫克 130苔菜410/毫克 131馬蹄410/毫克 132干苔菜410/毫克
        133馬心405/毫克 134羊里脊403/毫克 135羊頭403/毫克 136羊肉403/毫克
        137蒜頭401/毫克 138蕎麥米401/毫克 139蕎麥401/毫克 140烏賊400/毫克
        141小白菜400/毫克 142軟絲400/毫克 143木魚干400/毫克 144墨魚400/毫克
        145三文魚390/毫克 146三文魚頭390/毫克 147花生仁390/毫克 148雷筍389/毫克
        149389/毫克 150筍尖389/毫克 151竹筍389/毫克 152長毛對蝦386/毫克
        153泰國香米385/毫克 154壽司米385/毫克 155大米385/毫克 156胚芽米385/毫克
        157馬肉385/毫克 158馬哈魚384/毫克 159白姑魚382/毫克 160鱘魚379/毫克
        161春筍379/毫克 162香芋378/毫克 163大芋頭378/毫克 164小芋頭378/毫克
        165大甲芋頭378/毫克 166芋頭378/毫克 167生蠔375/毫克 168韭黃371/毫克
        169野兔371/毫克 170大白菜370/毫克 171豆瓣菜370/毫克 172鲅魚370/毫克
        173蓮子367/毫克 174斑節對蝦363/毫克 175鮭魚361/毫克 176黑芝麻358/毫克
        177芝麻358/毫克 178香蕉358/毫克 179鳘魚357/毫克 180雞蛋粉357/毫克
        181椰子肉356/毫克 182黑麥粉356/毫克 183紫菜356/毫克 184瓢兒白354/毫克
        185塘鲺351/毫克 186鯰魚351/毫克 187太陽魚350/毫克 188高粱350/毫克
        189孢子甘藍350/毫克 190西番蓮348/毫克 191水芹346/毫克 192野兔肉343/毫克
        193土豆342/毫克 194黑土豆342/毫克 195榨菜341/毫克 196雞肉340/毫克
        197三黃雞340/毫克 198琵琶腿340/毫克 199酸奶339/毫克 200雞胸肉338/毫克

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