高鈉鹽食物排行榜_高鈉鹽食物有哪些_鈉鹽高的食物

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高鈉鹽食物排行榜（每100克）

排行	食物	含量/單位	排行	食物	含量/單位	排行	食物	含量/單位	排行	食物	含量/單位
1	粗鹽	92768/毫克	2	白醋	39311/毫克	3	食鹽	38758/毫克	4	醋	36494.5/毫克
5	蘇打粉	27360/毫克	6	鹽	10032/毫克	7	醬油	5757/毫克	8	白醬油	5757/毫克
9	蝦皮	5057.7/毫克	10	苔菜	4955/毫克	11	干苔菜	4955/毫克	12	蝦米	4891.9/毫克
13	丁香魚	4375/毫克	14	鮭魚籽醬	2881/毫克	15	腐乳	2873/毫克	16	榨菜	2777.4/毫克
17	咸鴨蛋	2706.1/毫克	18	豆瓣辣醬	2590/毫克	19	橄欖菜	2540/毫克	20	香腸	2309.2/毫克
21	培根	2073/毫克	22	鮑魚	2011.7/毫克	23	豬肘	1050/毫克	24	豬肘子	1050/毫克
25	火腿	940/毫克	26	咖啡粉	819/毫克	27	叉燒肉	818.8/毫克	28	淡菜	779/毫克
29	鱘魚	739/毫克	30	花生	679/毫克	31	豆瓣醬	600/毫克	32	奶粉	569/毫克
33	魚丸	524/毫克	34	花卷	520/毫克	35	海參	502.9/毫克	36	白魚	501.8/毫克
37	油條	500/毫克	38	雜色蛤蜊	494.6/毫克	39	梭子蟹	481.4/毫克	40	海蜇頭	467.7/毫克
41	牡蠣	462.1/毫克	42	青口貝	451.4/毫克	43	貽貝	451.4/毫克	44	干貽貝	451.4/毫克
45	羊血	443.4/毫克	46	餃子皮	428/毫克	47	秋蛤蜊	425.7/毫克	48	蛤蜊	425.7/毫克
49	中國鱟	395.8/毫克	50	雞蛋粉	393.2/毫克	51	鮰魚	358/毫克	52	扇貝	339/毫克
53	魚膠粉	330/毫克	54	韭菜	324/毫克	55	水芹菜	322/毫克	56	帶子	306.4/毫克
57	干貝	306/毫克	58	香椿	306/毫克	59	青龍蝦	302.2/毫克	60	南極磷蝦	302.2/毫克
61	海蝦	302.2/毫克	62	真蛸	288.1/毫克	63	蟹肉	270/毫克	64	生蠔	270/毫克
65	韭黃	270/毫克	66	奶油	268/毫克	67	赤貝	266.1/毫克	68	油麥菜	265/毫克
69	蟲草花	264/毫克	70	冬菜	264/毫克	71	冬蟲夏草	264/毫克	72	白菜	262/毫克
73	香菜	260/毫克	74	冬筍	260/毫克	75	西芹	254/毫克	76	螺肉	252.6/毫克
77	螺螄	252.6/毫克	78	枸杞子	252.1/毫克	79	芥藍	252/毫克	80	黃顙魚	250.4/毫克
81	黃骨魚	250.4/毫克	82	娃娃菜	250/毫克	83	紅薯葉	249/毫克	84	菜心	246/毫克
85	豆芽	246/毫克	86	蘆筍	245/毫克	87	莧菜	244/毫克	88	生菜	241/毫克
89	奶油生菜	241/毫克	90	油菜花	240/毫克	91	油菜	240/毫克	92	綠葉生菜	238/毫克
93	烤麩	230/毫克	94	芥蘭	226/毫克	95	喇蛄	225.2/毫克	96	小龍蝦	225.2/毫克
97	螯蝦	225.2/毫克	98	紅螺	219.6/毫克	99	田雞腿	215.2/毫克	100	春筍	213/毫克
101	長毛對蝦	208.8/毫克	102	鳳螺	206/毫克	103	豬小腸	204.8/毫克	104	河蟹	193.5/毫克
105	羊腎	193.3/毫克	106	豬耳朵	191/毫克	107	龍蝦	190/毫克	108	西瓜子	187.7/毫克
109	牛腦	185.6/毫克	110	掛面	184.5/毫克	111	豬蹄筋	178/毫克	112	猴頭菇	175.2/毫克
113	基圍蝦	172/毫克	114	小白菜	170/毫克	115	雞爪	169/毫克	116	斑節對蝦	168.8/毫克
117	芹菜葉	166.4/毫克	118	木魚干	165.5/毫克	119	墨魚	165.5/毫克	120	蝦	165.2/毫克
121	對蝦	165.2/毫克	122	饅頭	165.1/毫克	123	感魚	158.4/毫克	124	雞湯	158/毫克
125	牛肺	154.8/毫克	126	甘草	154.7/毫克	127	牛蹄筋	153.6/毫克	128	白姑魚	152.7/毫克
129	羊腦	151.8/毫克	130	帶魚	150.1/毫克	131	羊肺	146.2/毫克	132	鱸魚	144.1/毫克
133	雞蛋	142/毫克	134	白皮雞蛋	142/毫克	135	龍利魚	138.8/毫克	136	魷魚	134.7/毫克
137	豬腎	134.2/毫克	138	豬腰	134.2/毫克	139	東方對蝦	133.6/毫克	140	豬腳	132/毫克
141	鱈魚	130.3/毫克	142	黃螺	129.4/毫克	143	烏魚蛋	126.8/毫克	144	羊肝	123/毫克
145	黃魚	120.3/毫克	146	鮮貝	120/毫克	147	明蝦	119/毫克	148	蛇鯔	118.4/毫克
149	紅衫魚	118/毫克	150	洋甘菊	118/毫克	151	菊花	118/毫克	152	野菊花	118/毫克
153	豬肥腸	116.3/毫克	154	豬大腸	116.3/毫克	155	鴨腿	110/毫克	156	軟絲	110/毫克
157	烏賊	110/毫克	158	海帶結	107.6/毫克	159	鵪鶉蛋	106.6/毫克	160	鴨蛋	106/毫克
161	牛奶	106/毫克	162	鯊魚	102.2/毫克	163	豬蹄	101/毫克	164	羊心	100.8/毫克
165	發菜	100.7/毫克	166	西洋菜	97/毫克	167	甲魚	96.9/毫克	168	牛排	95/毫克
169	空心菜	94.3/毫克	170	大白菜	94/毫克	171	沙丁魚	91.5/毫克	172	魚籽	91/毫克
173	牛里脊	91/毫克	174	雞蛋黃粉	89.8/毫克	175	鮐魚	87.7/毫克	176	煮雞蛋	87/毫克
177	馬牙大豆	87/毫克	178	鴨翅	86.2/毫克	179	馬心	86/毫克	180	蠶豆	86/毫克
181	肥牛	84.2/毫克	182	南瓜粉	83.6/毫克	183	銀耳	82.1/毫克	184	馬肉	82/毫克
185	鰷魚	81.6/毫克	186	五花肉	81/毫克	187	酸奶	81/毫克	188	土番鴨	80.7/毫克
189	鴨肉	80.7/毫克	190	白鴨	80.7/毫克	191	羊腩	80.6/毫克	192	太陽魚	80/毫克
193	豬舌	79.4/毫克	194	雞蛋白	79.4/毫克	195	鵝蛋白	77.3/毫克	196	青稞	77/毫克
197	豆腐干	76.5/毫克	198	豆粕	76/毫克	199	豬肚	75.1/毫克	200	牛小排	75/毫克