美人椒的營養成分查詢：100克美人椒的熱量含量21千卡，100克美人椒的碳水化合物含量2.60克，100克美人椒的維生素A(視黃醇)含量192微克，100克美人椒的維生素C含量5毫克，100克美人椒的維生素E含量1.66毫克，100克美人椒的胡蘿卜素含量1149微克，100克美人椒的維生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克美人椒的維生素B2(核黃素)含量0.02毫克，100克美人椒的蛋白質含量2克，100克美人椒的纖維素含量0.80克，100克美人椒的脂肪含量0.60克，100克美人椒的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.80毫克，100克美人椒的鎂含量12毫克，100克美人椒的鈣含量31毫克，100克美人椒的鐵含量0.40毫克，100克美人椒的鋅含量0.24毫克，100克美人椒的銅含量0.05毫克，100克美人椒的錳含量0.06毫克，100克美人椒的鉀含量197毫克，100克美人椒的磷含量22毫克，100克美人椒的鈉含量246.90毫克，100克美人椒的硒含量0.50微克
美人椒GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：
不利 / 評價：
金童玉女瓜
蒲瓜
夜開花
貝貝南瓜
茄瓜
小黃瓜
甜豆
燈籠椒
茄子
線茄
架豆
荷蘭瓜
黑芝麻玉米腸飯團
黑芝麻玉米腸飯團
香辣蟹
涼拌木耳
苦瓜炒肉
牛肉香辣酥
五花肉燒豆腐
農家小炒肉
