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        貝貝南瓜

        ( bèi bèi nán guā )
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        貝貝南瓜的營養成分查詢:100克貝貝南瓜的熱量含量22千卡,100克貝貝南瓜的維生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克貝貝南瓜的碳水化合物含量5.3克,100克貝貝南瓜的維生素B2(核黃素)含量0.04毫克,100克貝貝南瓜的維生素C含量8毫克,100克貝貝南瓜的維生素E含量0.36毫克,100克貝貝南瓜的膳食纖維含量0.8克,100克貝貝南瓜的胡蘿卜素含量890微克,100克貝貝南瓜的維生素A(視黃醇)含量148微克,100克貝貝南瓜的蛋白質含量0.7克,100克貝貝南瓜的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.4毫克,100克貝貝南瓜的脂肪含量0.1克,100克貝貝南瓜的錳含量0.08毫克,100克貝貝南瓜的銅含量0.03毫克,100克貝貝南瓜的鋅含量0.14毫克,100克貝貝南瓜的硒含量0.46微克,100克貝貝南瓜的鐵含量0.4毫克,100克貝貝南瓜的鈉含量0.8毫克,100克貝貝南瓜的鉀含量145毫克,100克貝貝南瓜的磷含量24毫克,100克貝貝南瓜的鈣含量16毫克,100克貝貝南瓜的鎂含量8毫克
        貝貝南瓜GI值

        GI值(少于55為低 / 大于75為高):--

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