生魚的營養成分查詢：100克生魚的熱量含量85千卡，100克生魚的維生素B2(核黃素)含量0.14毫克，100克生魚的維生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克生魚的維生素E含量0.97毫克，100克生魚的維生素A(視黃醇)含量26微克，100克生魚的蛋白質含量18.5克，100克生魚的膽固醇含量91毫克，100克生魚的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量2.5毫克，100克生魚的脂肪含量1.2克，100克生魚的鋅含量0.8毫克，100克生魚的鐵含量0.7毫克，100克生魚的錳含量0.06毫克，100克生魚的銅含量0.05毫克，100克生魚的鈉含量48.8毫克，100克生魚的鎂含量33毫克，100克生魚的鉀含量313毫克，100克生魚的磷含量232毫克，100克生魚的鈣含量152毫克，100克生魚的碘含量6.5微克，100克生魚的硒含量24.57微克
生魚GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：
不利 / 評價：
大頭魚
草魚
鯽魚
廬山石雞
鮭魚
鯉魚
鱸魚
鯰魚
黑魚
銀魚
鯧魚
中國鱟
魚丸疙瘩湯
白灼八爪魚
清蒸生魚
蘿卜絲生魚湯
香蔥炒生魚片
生魚排骨淮山湯
西蘭花炒生魚片
生魚炒蒜心
