驅寒暖胃食物
驅寒暖胃的辦法是最好進食溫暖驅寒的事物,以驅祛寒邪,別吃寒冷的食品。
在冬天能起到驅寒暖胃的事物有很多,比較方便的包括以下幾種:
姜茶
茶葉少許,生姜幾片去皮水煎,飯后飲服??砂l汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯后飲用姜茶,有發汗解表、溫肺止咳的功效,有利于治療流感、傷寒、咳嗽。姜茶也是英國人喜歡的飲料,和中國人治感冒的姜湯差不多。英國的姜茶做法非常簡單,只要泡茶的時候放上一節鮮姜,然后加糖燜上十多分鐘,姜茶就做好了。
紅糖泡水
紅糖是未經精煉的粗糖,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。在冬天每天喝一碗,驅寒暖胃的效果特別好,并非“女性專用”,由于它含鐵豐富,男人喝了對恢復體力的效果更好。
驅寒暖胃普洱茶
取普洱茶與生姜為原料,融合普洱茶和生姜的天然成分,冷熱飲皆宜,香甜可口。茶中姜的成分可加快血液循環、興奮神經,提高效率,使全身變得溫暖。秋冬季節,更是驅寒暖胃,預防感冒,助補陽氣,效果可比人參進補。
自制方法
1、材料準備:生姜(洗凈不去皮,切成薄片)、普洱茶葉、紅糖
2、取出普洱茶葉,泡制一杯普洱茶
3、根據個人口味將適量薄姜片放入剛泡制的普洱茶中
4、再放入適量紅糖
5、浸泡一段時間后即可飲用
6、可重復沖泡
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1 驅寒暖胃食物 2 驅寒暖胃普洱茶
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