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        驅寒暖胃

        驅寒暖胃

        ( qū hán nuǎn wèi )
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        簡介驅寒暖胃的意思就是驅除身體寒冷,溫暖脾胃。一到秋冬季節,天氣就變冷,這是正常的季節現象,而人體也會逐漸覺得寒冷,表現為手腳冰冷,寒顫發抖,甚至會出現脾胃受冷,四肢乏力等情況。所以,在冬天,氣溫下降,季度容易引起胃寒者的胃痛發作。
        驅寒暖胃宜吃食材更多宜吃食材>>
        1、主食以豆類、雜糧為主   2、多吃富含蛋白質的食物   3、多吃吃溫補類的食物
        驅寒暖胃忌吃食材更多忌吃食材>>
        1、忌吃生冷寒涼的食物   2、忌吃滋陰類食物   3、忌辛辣刺激的食物

        驅寒暖胃食物

        驅寒暖胃的辦法是最好進食溫暖驅寒的事物,以驅祛寒邪,別吃寒冷的食品。

        在冬天能起到驅寒暖胃的事物有很多,比較方便的包括以下幾種:

        姜茶

        茶葉少許,生姜幾片去皮水煎,后飲服??砂l汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯后飲用姜茶,有發汗解表、溫肺止咳的功效,有利于治療流感、傷寒、咳嗽。姜茶也是英國人喜歡的飲料,和中國人治感冒的姜湯差不多。英國的姜茶做法非常簡單,只要泡茶的時候放上一節鮮姜,然后加糖燜上十多分鐘,姜茶就做好了。

        紅糖泡水

        紅糖是未經精煉的粗糖,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。在冬天每天喝一碗,驅寒暖胃的效果特別好,并非“女性專用”,由于它含鐵豐富,男人喝了對恢復體力的效果更好。

        驅寒暖胃普洱茶

        普洱茶與生姜為原料,融合普洱茶和生姜的天然成分,冷熱飲皆宜,香甜可口。茶中姜的成分可加快血液循環、興奮神經,提高效率,使全身變得溫暖。秋冬季節,更是驅寒暖胃,預防感冒,助補陽氣,效果可比人參進補。

        自制方法

        1、材料準備:生姜(洗凈不去皮,切成薄片)、普洱茶葉、紅糖

        2、取出普洱茶葉,泡制一杯普洱茶

        3、根據個人口味將適量薄姜片放入剛泡制的普洱茶中

        4、再放入適量紅糖

        5、浸泡一段時間后即可飲用

        6、可重復沖泡

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