驅寒暖胃

驅寒暖胃食物

驅寒暖胃的辦法是最好進食溫暖驅寒的事物，以驅祛寒邪，別吃寒冷的食品。

在冬天能起到驅寒暖胃的事物有很多，比較方便的包括以下幾種：

姜茶

茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯后飲用姜茶，有發汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽。姜茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的姜湯差不多。英國的姜茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，姜茶就做好了。

紅糖泡水

紅糖是未經精煉的粗糖，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。在冬天每天喝一碗，驅寒暖胃的效果特別好，并非“女性專用”，由于它含鐵豐富，男人喝了對恢復體力的效果更好。

驅寒暖胃普洱茶

取普洱茶與生姜為原料，融合普洱茶和生姜的天然成分，冷熱飲皆宜，香甜可口。茶中姜的成分可加快血液循環、興奮神經，提高效率，使全身變得溫暖。秋冬季節，更是驅寒暖胃，預防感冒，助補陽氣，效果可比人參進補。

自制方法

1、材料準備：生姜（洗凈不去皮，切成薄片）、普洱茶葉、紅糖

2、取出普洱茶葉，泡制一杯普洱茶

3、根據個人口味將適量薄姜片放入剛泡制的普洱茶中

4、再放入適量紅糖

5、浸泡一段時間后即可飲用

6、可重復沖泡