懷孕初期

孕早期身體變化

肚子變化：隨著胎兒長大肚子慢慢變大，身體負擔加重

脈搏變化：脈搏每分鐘增加10次，呼吸頻率加快：心率增加10～15次

新陳代謝：新陳代謝加速：代謝率增加10%～25%

子宮變化：子宮肌纖維增厚加長

乳房變化：乳房變大變軟，乳腺導管增加

孕早期胎兒

胎兒在母體內的生長發育非?？?，懷孕后前8周，受精卵就由一個單細胞發育成有2億個細胞的成型人體，此期稱為胚胎； 孕8周后 即稱為胎兒 。 懷孕6周時，胚胎的脊柱和腦部開始形成，心臟開始跳動，用B超就能測出胚胎和心臟的活動，此時孕婦可有早孕反應。7周后，四肢開始形成。8周后胚胎有了眼睛，但沒有臉和外耳道；胚胎開始蠕動， 但孕婦還感覺不到。12周時，胎兒大約有7厘米長，20克重，可看出人型，頭與身體其他部位相比，顯得較大。 用多普勒聽診儀可聽到胎心。經腹部在恥骨聯合上方可摸到子宮底。

孕早期緩解方法

1.充分休息躺下來。當你想嘔吐時，不妨躺下來，這種方法可以有效緩解孕吐。也可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。

2．少吃多餐。早晨少量地吃東西，能防止惡心嘔吐。放一些營養開胃的零食在身邊，只要覺得餓了，就可以吃東西，這種方法能減少孕吐。

3．多吃原味食物。懷孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如蘇打餅干、香蕉等。另外，白米飯、原味酸奶、檸檬水等也能減少孕吐。避免吃高脂肪、油膩、辛辣、和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。

4．吃點零食。在床頭放點餅干等簡單的小零食。當你醒來后，可以先吃上幾片餅干，然后休息20-30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅干來緩解一下。

5．調整飲料的溫度。如果你看到熱飲想吐，不妨換成冷飲。相反，如果冷飲讓你更想吐，就可以換成熱飲。試著吃一些涼的或室溫狀態下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那么強烈。......查看剩余內容▼▼

女性朋友一定要抓準懷孕信號，及時去醫院確診，以便采取相應的有效措施流產或護胎。女性懷孕早期有哪些典型癥狀?專家介紹：懷孕的第一癥狀是月經停止，這是一般人最常注意到的懷孕征兆，其次是惡心嘔吐、疲倦嗜睡、乳房變化等。

女性懷孕早期癥狀表現主要有：

1、月經推遲

如果女性有過同房行為，月經過了正常日期還不來，首先要想到懷孕可能。一般來說，如果月經過了一個星期，醫生大致能查出懷孕征象;如果過期一個月，懷孕就比較容易肯定了。有一部分婦女，雖然已經懷了孕，但是在該來月經的時候，仍然行經一兩次，不過來的經血比平常要少，日期也短些。

2、惡心嘔吐

孕吐大約在受孕一個月之后才會出現，不過也有一部分女性在此之前就會開始覺得惡心。孕吐不僅出現在早晨，在中午或晚上都有可能發生。同時看見油膩、不想吃的食物也會覺得惡心想吐。有時候惡心嘔吐也可能由于胃部疾病等導致。

3、乳房變化

乳房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象。從懷孕后幾星期開始，女性就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。并且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。

4、疲倦嗜睡......查看剩余內容▼▼

孕早期生活防護

孕早期飲食要求

胎兒生長的所需營養都來自于孕婦。孕婦必須從食物中獲取足夠的營養，以滿足自身的營養和胎兒生長發育的需要。孕婦 的進食要適當，比平時應增加25%，但孕末期要適當控制進食量，防止營養過剩，因進食過多可導致消化不良，妊娠糖 尿病和妊娠高血 壓病等， 尤其 脂肪過多易使分娩時發生難產。

同時要防止孕婦營養不良，主要是嚴重的早孕反應，孕婦偏食或怕影響美觀而節食造成的。如果整個孕期體重增加不到6公斤，會導致一些不良后果，如貧血、骨質疏松，甚至可引起流產、早孕，以及嬰兒出生后發育不良、 體弱 多病、智力低下 等癥狀。孕早期注意事項最重要的一點就是補充葉酸，因為整個孕期準媽媽們對葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經管畸形的發生率，預防新生兒出生缺陷。補充葉酸喝口服液，每次喝兩支，一天兩次，每支口服液含有葉酸0.1mg，這樣一天4支就是0.4mg的葉酸，足夠滿足孕婦每日的葉酸需求量。......查看剩余內容▼▼

孕早期注意事項

孕早期注意事項最重要的一點就是一定要補充葉酸，因為整個孕期準媽媽們對葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經管畸形的發生率，預防新生兒出生缺陷。

嚴重的妊娠反應還會影響到準媽媽的食欲，營養自然跟不上，行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補中益氣的山藥，可很好地緩解妊娠反應.

懷孕后女性血容量上升，容易造成生理性貧血，導致血液輸送營養給BABY的能力下降，影響BABY生長發育，孕期可適當補充鐵元素，可適當增加蜂蜜、大棗、枸杞、山藥、蓮子、陳皮、金針菇等的食用，尤其是大棗，含亞鐵離子，亞鐵離子主要用于合成血紅細胞，維護血液的正常濃度，中西醫結合全面補血。

孕早期維生素及微量元素的補充

1. 缺乏維生素及微量元素的危害

孕期缺碘：碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中的主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。嬰兒出生后生長緩慢、反應遲鈍、面容愚笨、頭大、鼻梁不陷、舌外伸流涎，有的甚至聾啞或精神失常，成年后身高不足130cm。 此病名為“呆小病”?；即粜〔『?，一般尚無特效的治療方法，因此必須重視預防。缺碘地區的婦女在懷孕以后，應多吃一些含碘較多的食物，并堅持食用加碘食鹽。

孕期缺鋅：醫學研究證明，鋅能參與人體核酸和蛋白質的代謝過程。缺鋅將導致DNA （脫氧核糖核酸）和含有金屬的酶合成發生障礙。如果婦女在孕期缺鋅，胚胎發育必然受到影響，形成先天畸形?；纬矢魇礁鳂?。資料表明，新生兒異常的產婦血鋅含量都低于正常產婦。為防止缺鋅，婦女在懷孕期間不應偏食。大多數食品中都含有一定量的鋅，但以動物食品更為豐富。孕期還須戒酒，因為酒精會增加體內鋅的消耗。......查看剩余內容▼▼

孕早期流產征兆

流產征兆一：小心不完全流產

妊娠產物已部分排出體外，尚有部分殘留于宮腔內，由難免流產發展而來。由于宮腔內殘留部分妊娠產物，影響子宮收縮，致使子宮出血持續不止，甚至因流血過多而發生失血性休克。

流產征兆二：陰道流血且腹痛增加

早期懷孕早期流產癥狀的全過程均伴有陰道流血，一般發生在妊娠12周以內，開始時絨毛與蛻膜分離，血竇開放，即開始出血 。胚胎完全分離 排出后，由于子宮收縮，出血停止。

懷孕早期流產 癥狀在陰道出血的時候，伴隨著腹痛，因為陰道流血后，胚胎分離及宮腔內存有的血塊刺激子宮收縮，于是出現陣發性下腹疼痛，特點是陰道流血往往出現在腹痛之前。

流產征兆三：先兆流產

先出現少量陰道流血，繼之常出現陣發性下腹痛或腰背痛。婦科檢查宮頸口未開，胎膜未破，妊娠產物未排出，子宮大小與停經周數 相符，妊娠有希望繼續者。經休息及治療后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以繼續;若陰道流血量增多或下腹痛加劇 ，可發展為自然流產。......查看剩余內容▼▼

孕早期要注意什么

在孕早期 ，準媽 媽們都會有或輕或重的早孕反應等特殊情況，對于已經升級為準爸爸的你，這個時候可不能閑著！妻子需 要你與他分享喜悅與擔心，生活、精神上需要你的支持和理解。

孕早期每個月中準爸爸應該做的事情

第1個月準爸爸應該做的8件事情

1、陪妻子到醫院確認是否懷孕，并在醫生的指導下預備葉酸及所需補充的維生素，督促妻子天天按時按量服用。

2、帶妻子買一雙舒適好穿又防滑的平底鞋。

3、叮囑妻子闊別家中的輻射源：微波爐、電腦、電熱毯等。

4、提醒妻子出入、搭車要留意安全。

5、提醒妻子養成 良好的生活習慣及飲食習慣。

6、陪妻子參加孕婦學校，多了解孕期及生產知識。

7、戒煙，由于孕婦被動吸煙會對胎兒的成長造成不良影響。

8、預備關于孕期指南及育兒方面的書籍。

第2個月準爸爸 應 該做的7件事情

1、和妻子一起制 定一個孕期日程表，羅列每個月該做的事情。

2、跟一些已經當爸爸的同事、朋友交流，吸取經驗。

3、主動承擔一 些家務，減輕妻子的體力消耗，保證她有充分的休息和睡眠。......查看剩余內容▼▼

孕早期補充營養方法

換一種吃法：同樣的食物，換一種做法也許會讓你有胃口。比方說你嗜酸，那你可以用檸檬汁、醋拌涼菜。如果你不喜歡吃平時 的菜，不妨用食物攪拌機來做糊，并嘗試不同的食物搭配。如果你想吃蔬菜，則不妨嘗試各種果蔬汁。

減少營養素的損失：如洗菜、淘米次數不要過多，不要切后洗菜、泡菜，不要用熱水淘米。蔬菜在烹調過程中應急火快炒 ，和肉 食混合烹 調時可以加少量淀粉。

重視色香味：你可以把菜式做得更漂亮，更吸引眼球，同時還要清淡爽口、富有營養。你可以用番茄、黃瓜、鮮香菇、 蘋果等，水果色彩鮮艷，營養豐富，容易激發食欲。你還可以在餐桌上布置燭光和鮮花，放音樂，營造出美 好的進食氛圍。

選擇的食物 要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如烤面包、餅干、大米或小米稀飯。干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，大米或小米稀飯能補 充因惡心、嘔吐失去的水分，預防脫水。......查看剩余內容▼▼

孕早期減輕早孕反應

保持一個好的心情

明確這不是疾病，可以采取轉移力的方法，可以和丈夫一起看電視，聊天，和朋友聊天逛公園，觀花賞景等。同時要記住，這個時候你不是一個人，注意不要忘記飲食，因為你還要為了孩子著想。

膳食方面 注意合理搭配

以清淡口味為主，注意 每天要少食多餐，不要挑食，多吃水果。

早晨起床會出現惡心嘔吐 癥狀，這是因為空腹的原因，晚上可在床邊放點愛吃的零食，早上起來就放點在口中，會有所緩解癥狀！

如果有的人愛吃酸性的食物，在這個時期可以多吃點酸的，但不要吃山楂。檸檬汁或者醋拌菜，可以增加食欲。

在這個時期，可以適當多喝點粥，粥最好也以清淡為主，例如大米粥，小米粥，八寶粥等。多喝點清淡的湯。......查看剩余內容▼▼

女性朋友都知道，剛發現自己懷孕后，都會很小心很仔細的愛護自己，希望不會出現自然流產的發生，這個癥狀的出現會給她們帶來極大的危害，那么女性朋友在懷孕初期出現了自然流產后該怎么辦呢，下面就讓我們一起來了解一下吧：

懷孕初期自然流產該怎么辦?

1.有子宮內口松弛的可做內口縫扎術;做血型鑒定包括Rh血型系統。

2.懷孕初期自然流產后，女性需要注意休息，避免房事（尤其是在上次流產的妊娠期內），情緒穩定，生活規律有節。

3.對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次懷孕初期自然流產的妊娠期限（如上次是在孕3月流產，則治療時間不能短于妊娠3月）。

4.有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

5.懷孕初期自然流產后，要做遺傳學檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。

6.男方要做生殖系統的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕。

自然流產后應該要注意什么

1、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。

2、流產后需要休息2周。

3、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。......查看剩余內容▼▼